reklama

FIT Pečenie pre Zdravie - Švédske Lososové Toastíky/Hrianky

Keďže čoraz viac sa snažím pracovať na širokej a pestrej ponuke tipov a receptov na kvalitné jedlá, snažím sa pracovať čo najkvalitnejšie aj na slaných jedlách. Jeden z nich Vám opäť prinášam v tejto edícií

Písmo: A- | A+
Diskusia  (0)

Tento recept je veľmi jednoduchý a veľmi rýchly. Spraviť si ho môžete a pripraviť kedykoľvek. Síce je možno trošku finančne náročnejší ako klasické obložené chlebíčky, :-D , ale rozhodne tá chuť stojí za to. Prekvapte Vašich hostí takýmito kvalitným jedlom a zaručujem, že budete v nich vidieť maximálnu spokojnosť. 

Takže dámy a páni, predstavujem Vám:

Švédske Lososové hrianky s Rozmarínom

(na domácom celozrnnom - bezlepkovom chlebíku)

rttrtrtr
rttrtrtr (zdroj: trtrtrt)

Čo všetko potrebujeme:

  • Čerstvý kus lososa (stačí 100g)

  • Čerstvý rozmarín (môže byť aj sušený)

  • Tymián (pokojne sušený)

  • Morskú soľ

  • Kvalitnú Dijónskau horčicu

  • Čerstvú rukolu

(ak si neviete pripraviť domáci chlebík, tak určite odporúčam kúpiť kvalitný celozrnný)

SkryťVypnúť reklamu
Článok pokračuje pod video reklamou
eeee
eeee (zdroj: eeeee)

Ako postupujeme:

1. Ako prvé si poriadne umyjeme lososový kus pod teplou vodou. Potom lososa krájame na malinké kúsky, ktoré nožíkom až k záveru rozmačkáme a pridáme štipku morskej soli. 

rttrt
rttrt (zdroj: trtrtrtre)

2. Rozmačkané kúsky z lososa si dáme do misky a pridáme do nej nasledovné ingrediencie a to: čerstvý rozmarín, sušený tymián a trošku potrhanej rukoly. 

qqqq
qqqq (zdroj: qqqqq)

3. Odporúčam celú zmesku rukou dobre pomiešať. Potom už len pridáme trošku kvalitnej Dijonskej horčice a dobre premiešame až kým sa nám nevytvorí pomázanka. 

rerere
rerere (zdroj: rereer)

4. Pomazánku odporúčam dobre zakryť a nechať aspoň na 1 hodinu odstáť v chladničke. Potom už len vytiahneme, natrieme na dobre upečený a ešte teplý kúsok hrianky. Na vrch podávame s troškou čerstvého rozmarínu. 

SkryťVypnúť reklamu
reklama
wwww
wwww (zdroj: wwwwww)
vbbg
vbbg (zdroj: bgbgbg)

Želám DOBRÚ CHUŤ!

Nabudúce Vám prinesiem opäť ďalšie nadupané recepty aj na sladký - aj na slaný spôsob. Už teraz sa môžete tešiť na prvú VIANOČNÚ EDÍCIU sladkého a taktiež na posledný tip WRAPOV a to na Grécke FIT - FRESH šalátové Wrapy. Ako druhý tip na slano sa nechajte prekvapiť! No bude to skutočne gastronomická špecialitka! 

Karol Berta

Karol Berta

Bloger 
  • Počet článkov:  66
  •  | 
  • Páči sa:  0x

Som profesionálny fitness a kondičný osobný online tréner. Aktívne športujem na výkonnostnej a v minulosti vrcholovej úrovni. Športu sa venujem už od detstva. Počas aktívného vykonávania posilovania, alebo atletiky som nabral množstvo skúseností v oblasti športových metód, techník, princípov, stravy, výživových doplnkov a mnoho ďalšieho potrebného pre prácu trénera. Zoznam autorových rubrík:  SúkromnéNezaradené

Prémioví blogeri

Yevhen Hessen

Yevhen Hessen

20 článkov
Juraj Hipš

Juraj Hipš

12 článkov
Lucia Šicková

Lucia Šicková

4 články
Iveta Rall

Iveta Rall

87 článkov
Martina Hilbertová

Martina Hilbertová

49 článkov
Juraj Karpiš

Juraj Karpiš

1 článok
reklama
reklama
SkryťZatvoriť reklamu