postupne-a-rozumne-3-rady-ako-to-neprepalit-s-pohybom-hned-pred-letom

Postupne a Rozumne! 3 RADY, ako to neprepáliť s pohybom hneď pred letom!

V tomto článku Vám poskytnem 3 základné rady, ktoré odporúčam r pokiaľ ide o postupné budovanie zdravej, estetickej formy tela a utužovania zdravia. Máme pred letom a posilovne a športoviská sa nám každým dňom plnia…

5.4.2017 o 11:18 | Karma článku: 1,20 | Prečítané:  107x | Diskusia: 0 príspevkov
fit-pecenie-pre-zdravie-zdrave-raw-gulky-v-znameni-life-like-natural-food

FIT pečenie pre Zdravie - Zdravé RAW Guľky v znamení LIFE LIKE Natural Food

Zdravé formy sladkostí v dnešnej dobe nie sú žiadnou výnimkou a pochutnať si na kvalitnej poctivej jednohubke zo zdravých surovín je nebíčkom v papuľke! Dnes Vám prinášam recept na vysoko chutné RAW Guľky

19.12.2016 o 22:13 | Karma článku: 1,08 | Prečítané:  180x | Diskusia: 0 príspevkov
fit-pecenie-pre-zdravie-krekry-k-vianocnym-rozpravkam

FIT pečenie pre zdravie - Krekry k vianočným rozprávkam

Čo by to bolo pozeranie rozprávok cez vianoce bez chutných maškŕt! A čo by to bolo bez kvalitných slaných pochutín! Dnes prinášam úžasný recept a TIP na slané krekry! A nie hoci aké! Aj s pridaním orechového masla…

14.12.2016 o 13:12 | Karma článku: 1,00 | Prečítané:  239x | Diskusia: 0 príspevkov
fit-pecenie-pre-zdravie-vianocne-marhulovo-vanilkove-kosicky

FIT pečenie pre Zdravie - Vianočné Marhuľovo - Vanilkové košíčky

Čím máme bližšie vianoce, tým viac na mňa dochádza taká typická sviatočná nálada a je to cítiť aj v mojom pečení a varení! Dnes tento foto recept venujem úžasnej značke, ktorá ma podporuje svojimi výrobkami a to:…

12.12.2016 o 22:04 | Karma článku: 1,04 | Prečítané:  185x | Diskusia: 0 príspevkov
fit-pecenie-pre-zdravie-vianocne-sladkosti-c-2

FIT pečenie pre Zdravie - Vianočné sladkosti č.2

V druhej časti článku - tipov na Vianočné FIT sladkosti spomeniem úžasnú značku doplnkov výživy, s ktorou som pracoval pri pečení a to nemeckú značku a firmu Z - Konzept! Bol som skutočne prekvapený takou kvalitou

7.12.2016 o 20:18 | Karma článku: 0,00 | Prečítané:  157x | Diskusia: 0 príspevkov
fit-pecenie-pre-zdravie-vianocne-fit-sladkosti-c-1

FIT pečenie pre Zdravie - Vianočné FIT Sladkosti č.1

Dnes Vám pridávam článok a TIP na recept v znamení FIT (nessu) ! Čo to znamená? Len toľko, že ide o úplne light sladkosť plnú bielkovín a zdravých tukov! Za suroviny ďakujem firme Natural Nutrition

6.12.2016 o 21:59 | Karma článku: 0,00 | Prečítané:  198x | Diskusia: 0 príspevkov
fit-pecenie-pre-zdravie-vianocny-nepeceny-zakusok

FIT pečenie pre Zdravie - Vianočný Nepečený Zákusok

Dnes ako som sľúbil začiatkom týždňa Vám prinášam recept na prvý VIANOČNÝ TIP - pre nepečený koláčik! Ide o kombináciu chutí Čokoláda - Pomaranč - Škorica! 

30.11.2016 o 21:25 | Karma článku: 2,09 | Prečítané:  575x | Diskusia: 1 príspevok
fit-pecenie-pre-zdravie-slane-delikatesy

FIT Pečenie pre Zdravie - Slané delikatesy

Opäť raz tu máme nadupanú verziu na Slano môjho FOOD blogu v rámci môjho projektu FIT Pečenie pre Zdravie. Tento krát opäť recept aj s úžasnou potravinou značky Šmakoun

28.11.2016 o 22:22 | Karma článku: 1,03 | Prečítané:  302x | Diskusia: 0 príspevkov
fit-pecenie-pre-zdravie-svedske-lososove-toastiky-hrianky

FIT Pečenie pre Zdravie - Švédske Lososové Toastíky/Hrianky

Keďže čoraz viac sa snažím pracovať na širokej a pestrej ponuke tipov a receptov na kvalitné jedlá, snažím sa pracovať čo najkvalitnejšie aj na slaných jedlách. Jeden z nich Vám opäť prinášam v tejto edícií

22.11.2016 o 20:16 | Karma článku: 1,02 | Prečítané:  195x | Diskusia: 0 príspevkov
fit-pecenie-pre-zdravie-edicia-ala-smakoun

FIT pečenie pre Zdravie - Edícia ala Šmakoun

Nakoľko sa mi podarilo nadviazať úžasnú spoluprácu s firmou a výrobkami pod názvom Šmakoun, tak som sa rozhodol, že tohto víkendové kuchtenie venujem práve im! 

21.11.2016 o 20:20 | Karma článku: 1,30 | Prečítané:  505x | Diskusia: 1 príspevok
fit-pecenie-pre-zdravie-wrapy-alla-italia

FIT pečenie pre Zdravie - WRAPY alla Italia

Po niekoľkých tipoch na sladké fit a zdravé dobrotky, dnes konečne prinášam svoj prvý recept aj s kompletným postupom na neskutočne lahodné, chutné a zdravé fit Wrapy! Takže sa od dnešného dňa môžete tešiť na…

15.11.2016 o 22:30 | Karma článku: 3,03 | Prečítané:  249x | Diskusia: 1 príspevok
fit-pecenie-pre-zdravie-novy-projekt

FIT pečenie pre Zdravie - NOVÝ PROJEKT

A je to TU! Dokončil som úspešne sériu receptov pod názvom "FIT recepty pre zdravé mlsanie" a prinášam Vám svoj nový projekt s názvom: FIT pečenie pre Zdravie! Ide o úplnú novinku, na ktorej spolupracujem…

14.11.2016 o 22:12 | Karma článku: 1,00 | Prečítané:  283x | Diskusia: 0 príspevkov
10-fit-recept-posledna-jesenna-edicia

10. FIT recept - posledná JESENNÁ edícia

Tak a týmto by som rád ukončil sériu jesenných TIPov pre zdravé pochutenia. Opäť som si pre Vás pripravil 2 recepty! Jeden jednoduchší a jeden zložitejší. 

8.11.2016 o 10:20 | Karma článku: 1,46 | Prečítané:  248x | Diskusia: 0 príspevkov
9-fit-recept-pre-zdrave-mlsnie

9.FIT recept pre zdravé mlsnie

Dnes prinášam dva veľmi jednoduché a rýchle tipy pre zdravé, sladké a veľmi chutné dobroty. Je to taká proteínová verzia. Mal som teraz viac času, tak som si pre Vás pripravil opäť až 2 recepty. Určite sa oplatí ich…

2.11.2016 o 22:04 | Karma článku: 1,27 | Prečítané:  622x | Diskusia: 0 príspevkov
8-fit-recept-s-novinkou-od-pure-nuts

8. FIT recept s NOVINKOU od PURE NUTS

Posledný víkend som sa skutočne rozpiekol, nakoľko som mal možnosť vyskúšať si množstvo nových produktov, ktoré som dostal na testy. Jedným z týchto produktov a veľkou NOVINKOU od firmy Pure Nuts je ich: Mandľovo -…

25.10.2016 o 22:29 | Karma článku: 1,23 | Prečítané:  138x | Diskusia: 0 príspevkov
7-fit-recept-pre-zdrave-mlsanie-v-znameni-protein-nuts

7. FIT recept pre zdravé mlsanie v znamení PROTEIN NUTS

A je to tu! Opäť raz sa cez víkend kuchtilo, pieklo a aranžovalo vo veľkom! Dnes Vám prinášam opäť takú špeci edíciu, aby som každý tento TIP na FIT recept trošku niečím oživil.

24.10.2016 o 21:39 | Karma článku: 1,83 | Prečítané:  199x | Diskusia: 0 príspevkov
arasidy-a-vlasske-orechy-zdrave-zdroje-tukov

Arašidy a Vlašské orechy - ZDRAVÉ zdroje tukov

Už dlhšiu dobu som nenapísal článok o zdravých potravinách, tak dnes prichádzam so sezónnou tematikou a to s orechovou témou! Keďže orieškov máme teraz všade veľké množstvo je dobré vedieť o nich niekoľko užitočných…

20.10.2016 o 10:00 | Karma článku: 1,58 | Prečítané:  288x | Diskusia: 0 príspevkov
6-fit-recept-jesenna-edicia

6. FIT recept - JESENNÁ EDÍCIA

Prinášam Vám druhú jesennú edíciu - recept svojho FIT víkendového pečenia! A ako bonus recpt aj na domáce RAW - ENERGY guľky z tých najlepších a veľmi kvalitných surovín

18.10.2016 o 10:00 | Karma článku: 1,86 | Prečítané:  266x | Diskusia: 0 príspevkov
4-tipy-ako-si-udrzat-formu-aj-po-lete

4 TIPY ako si udržať formu aj po lete

Leto je už dávno za nami a mnohým cvičencom, či už rekreačným, alebo výkonnostným začína horšie obdobie, nakoľko vonku už nie je možného toľkého pohybu... To je ale OMYL! Je množstvo alternatív, ako si udržať formu…

14.10.2016 o 10:00 | Karma článku: 0,00 | Prečítané:  221x | Diskusia: 0 príspevkov
5-fit-recept-jesenna-edicia

5.FIT recept - JESENNÁ edícia

Jeseň máme v plnom prúde a ja som si pripravil jesennú kombináciu chutí! Cez víkend som pre Vás upiekol až 2 FIT recepty, ktoré jednoznačne musíte skúsiť! Tá kombinácia chutí je jedinečná - jednoducho "FOOD…

10.10.2016 o 22:00 | Karma článku: 1,02 | Prečítané:  278x | Diskusia: 0 príspevkov

Nasledujúce


Už ste čítali?